红山上的白宫与红宫
布达拉宫建在拉萨河谷中央的红山上，最高处海拔约3700米。它始建于公元7世纪松赞干布时期，9世纪吐蕃王朝解体后逐渐废毁；1645年五世达赖喇嘛开始重建，1648年建成以白宫为主体的建筑群，1690年至1693年又扩建红宫，形成今天的主体格局。
从山脚看，东侧白宫横贯两翼，高7层；中部红宫居中，外观13层。白宫外墙刷白，红宫外墙刷红。整座宫殿是石木结构，墙体厚达数米，墙身向上收分；檐部砌赭红色的白玛草墙领，红宫顶上覆金顶，屋脊立胜利幢、宝瓶等装饰。白宫是达赖喇嘛居住、处理日常事务的地方，红宫以历代灵塔殿和佛殿为主。
从无字碑走上德央夏
参观从红山脚下的无字碑开始。1693年红宫完工时，摄政第巴·桑结嘉措因五世达赖圆寂的消息尚未公开，只立了一块无字碑。沿“之”字形坡道上行，穿过白宫东大门，经门廊和石阶，就到白宫正门前的德央夏平台。平台约1500平方米，用阿嘎土捶实；西面是白宫主楼，东面是僧官学校，南北两面是住房。楼前有三排很陡的木梯，中间一排过去专供达赖使用；过去雪顿节的藏戏和羌姆跳神就在这块平台上表演。
白宫门廊北壁绘文成公主进藏图，南壁有五世达赖封桑结嘉措为摄政的文告和双手掌印。登木梯进门，是白宫最大的东大殿（措钦厦），面阔七间、进深七间，内有34根柱，四壁满绘宗教故事和历史人物；北侧设达赖宝座，上方悬同治皇帝御书“振锡绥疆”匾，达赖坐床、亲政等典礼在此举行。再往上是东、西日光殿，为达赖起居、处理日常事务的场所。
红宫灵塔、金顶与参观节奏
红宫集中了历代达赖的灵塔殿和佛殿，共有8座灵塔。红宫中最大的殿堂是司西平措大殿（西大殿）；宫内壁画中有五世达赖觐见顺治皇帝的场面。宫内最古老的建筑是松赞珠康，与山洞相连，供奉松赞干布和文成公主的塑像。
红宫顶上的金顶群高低错落，屋脊立胜利幢、宝瓶等装饰。宫内收藏着约7万件文物和6万余函典籍，壁画从佛教故事画到历史事件。参观按预约时段放行，进宫后按参观线路行进，殿内空间窄，参观时不宜久留；从安检、登阶到出宫，建议预留2至3小时。宫内木构架和壁画年代久，参观时不要触摸墙面和展柜。2026年11月12日查询时，2026年10月15日至2027年3月15日“冬游西藏”期间布达拉宫免门票，但仍需在“布达拉宫官方票务预订系统”微信小程序实名预约，建议提前10天；周一闭馆（法定节假日除外），冬季9:30开馆、15:20停止入馆。免费不免票，规则会调整，出发前再查官网。
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